【大阪・本町】50代から急にシミが増えたのはなぜ？｜更年期と肌の関係について
2026/07/28
皆さま、こんにちは。
大阪・本町のシミ・肝斑・
敏感肌改善専門サロン
ラボーテエクラの片岡 綾子です。
「50代になってから
急にシミが増えた気がする。」
「今まで気にならなかったのに、
鏡を見るたびにシミが目立つようになった。」
このようなお悩みでご来店されるお客様は、
とても多くいらっしゃいますが
実は50代前後は、
お肌が大きく変化しやすい時期です。
その背景には、紫外線だけではなく、
女性ホルモンや加齢、生活習慣など、
さまざまな要因が
関係していると考えられています。
更年期を迎える頃になると、
女性ホルモンのひとつである
エストロゲンの分泌が大きく変化します。
エストロゲンは、お肌のハリや
潤いを保つ働きに関わるとされており、
その変化によって乾燥しやすくなったり、
お肌のコンディションが
変わりやすくなったりすることがあります。
また、年齢を重ねることで、
お肌のハリを支える
コラーゲンも少しずつ減少していきます。
そのため、お肌の弾力が低下し、
乾燥や小じわだけではなく、
シミが目立ちやすく
感じられることもあります。
お肌というのは、一定の周期で
新しく生まれ変わる
「ターンオーバー」を繰り返しており、
加齢とともにその周期は
ゆっくりになる傾向があるため、
古い角質やメラニンが肌に残りやすくなり、
シミとして目立ちやすくなることがあります。
だからといって、
「シミを早く消したい」と、
強いお手入れを繰り返せば
良いというわけではなく、
お肌の状態によっては、
刺激が負担となってしまうこともあるのと、
更年期の時期には、
睡眠の質が変わったり、
自律神経のバランスが
乱れやすくなりますので、
睡眠不足や慢性的な疲れ、ストレスは、
お身体全体の状態をみながら、
乾燥はないか、敏感になっていないか
生活リズムや睡眠はどうか、
ホームケアはお肌に合っているかなど
こうした一つひとつを丁寧に確認しながら、
お一人おひとりに合わせた
肌改善を進めさせていただいております。
年齢による変化や生活習慣、
お肌の土台など、
さまざまなことが重なって
現れるものだからこそ
「肌を育てる」という考え方の
ラボーテエクラへ
どうぞお気軽にご相談ください。
