最近の私のトライ！第一弾！ 『砂糖断ち』を始めてみました。
2025/10/25
最近の私のトライ！第一弾！
『砂糖断ち』を始めてみました。
私は甘いものや紅茶🫖が大好きで。
『ふぅ』と休憩のときの
甘いものは至福の時間で、
一日の中の楽しみのひとつなのですが、
『ちょっと意識を変えよう！』と、
自己体験を通して、
皆さまにもリアルをお伝えしたいなぁと
思って始めてみることにしました。
また血糖値も急激に上がったり、
血糖値が高い状態が続くと、
糖化が進んで
肌のハリや透明感が失われるので、
攻めケア真っ只中ですので
同時に血糖値スパイクも
起こさないように食事にも
気をつけています。
この時期に食べるおやつ達は
お芋やヨーグルト、デーツ、
甘酒を常備しています。
くるみやナッツも良さそうです。
お肌も体も日々の積み重ねが必ず
数年後大きな結果となるので、
食の意識を変えつつ、
楽しみながらお手入れを頑張っています😚
12月はクリスマス🎄もあったり
何かしら気持ちが上がるイベントが
沢山ありますので、早い時期から
『肌再生＆毎日の体のケア』は
必須ですよね🕊️💕
またわたしが毎日行っている簡単で
眠る前にしている
体のケアをご紹介いたします♪
毎日目覚めが悪い方必見です。
スッと軽く目覚めることが出来ます。
※今月後半は、試験のために、
お休みを少し多めにいただいておりました。
お日にちをずらしていただいたお客様
本当に本当にありがとうございました🙇♀️🌙
私の中で今年中に必ず、
叶えたい2つの夢と目標がありました。
お仕事との両立に、2つの夢に向かっての
勉強は、本当に心が折れそうでしたが、
お陰さまでどちらも無事終え、
6月にはエステの方の国際資格を
取得することが出来ました。
また、今月に受けた試験も、
合格発表を待つのみで💦💕✊
ひとまず目指していたことは
全て達成(！？)できました。
この先も学びは一生続くと思いますが、
私だからこそ、
お伝えできることをお伝えし、
皆さまには一番に輝いていただけるよう、
全力でサポートさせていただきます。
ブログの配信も再開となり、
更新頻度も上がる予定です。
是非、覗きにいらしてください💕🕊️
LA BEAUTÉ ÉCLAT
ラボーテエクラ
片岡 綾子
