【大阪・本町】クリスティーナ化粧品\ 💞🥀🕯朝のカラダの労り方🕯🥀💞▶︎時間栄養学から大切なこと/ラボーテエクラ
2021/09/10
大阪の本町にあるエステサロン
La beauté éclat
〜美しく輝く女性〜
皆さまこんにちは🌸💞
La beauté éclatの片岡です🌸💋
💞🥀🕯朝のカラダの労り方🕯🥀💞
朝は時間栄養学から
固形物は、
摂らないほうが良いとされています。
(ダイエットをされている方ですと
3食しっかり摂る方が良い場合もある。)
●代謝が良いお客さまは、
朝、空腹を感じて食べすぎてしまって
カラダのリズムを崩してしまって、
"お肌トラブルが治らない。"
"ダイエットが成功しない。"
場合がありますが、
その時には、また別の対策があります。
実は、私は、パンが大好き。
ですが、私は
朝にパンを食べる日が続くと、
どうしても
肌荒れを起こしてしまうのです。
◆朝は、排泄の時間。
◆お昼は、栄養の時間。
◆夜は、
身体にとって必要なものを考えて摂る。
↑このことを理解し、
実践して、
カラダで変化を感じる事が大切。
そして、
やはり、
【心とカラダは繋がっている】と
感じています。
朝は、"排泄、浄化の時間"
と意識していただいて
お水と野菜や果物などの酵素を摂取。
お昼の時間帯までは、
排泄の時間としていただいて
実践していただく事で、
カラダのリズムが整ってくるので
一度試していただきたいです。
また、女性は甘いものが大好きで
私も甘いものが大好きです。
お客さまからのご相談でも
いただきましたが、
「日中は忙しいので
夜の時間に甘いものを
食べてしまうということ。」
過去の私もそうでした。
一日の中で、「ふぅ。」と
頭の中も空っぽにする時間が
必要だということ。
夜の時間に必要以上に
甘いものをとりすぎてしまうと
肌荒れを起こしたり、
気がついた頃には、
脂肪がついてしまっていたり
するもの。
お肌やお体なんて、糖化してしまったり。
美容面でも健康面でも
あまり良くありません。
分かってはいても
なかなか難しいことなのですが、
対策としては、日中に、少しでも
おやつの時間をとっていただくと
改善されるので
試してみてください🥀🌸
◇◆私が朝☀️摂取しているもの◆◇
・BE-MAX RAW FOOD55・
・スーパーザイムプラス4・
→20ml or 50ml
(※その日の状態によって飲む量は変えます。)
・BE-MAX LiposomeC・
◆他の目的で摂取するものもありますので
お悩みに応じて、
ご紹介させていただきます。
La beauté éclat ブログを
楽しみにして下さっていると
ご連絡をいただいて
とても嬉しいです。
今までのブログは
少しかたい印象だったかなと。
これからのブログでは、
私の個性を出して、
お客さまと1:1で
お話をしている様に
ブログをupしていこうと
考えております💋🌸
宜しくお願いいたします🌸🕯
どうぞご覧くださいませ💗🌸
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そのほかアイテムを
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