【本町】La beauté éclat 本町フェイシャル 本町痩身 クリスティーナ大阪 クリスティーナ本町 マッコイ認定サロン
2020/04/20
【本町】La beauté éclat 本町痩身 本町フェイシャル クリスティーナ マッコイ
大阪の本町にあるエステサロン
La beauté éclat
〜美しく輝く女性〜
皆さまこんにちは?✨?
La beauté éclatの片岡です✨
この一週間は意外と知られていない
お肌と健康
❣️❣️そして❣️❣️
"美"ついて
深くお届けしていきます??✨
\夜の過ごし方が次の日の綺麗を作る??/
お身体も脳内も
《デトックス》をする事の
大切さをここ最近強く感じています❣️❣️
夜の過ごし方次第で
?✨?"綺麗は無限大"?✨?
《デトックス》とは
お身体の内側にある必要のない毒素を
排出していくこと?✨?
また、今《デジタルデトックス》も
流行っており、毎日何げなく見てしまう
携帯?を必要のないときは見ない☝️❣️
夜??のゆったりしている時には
携帯を触らずに
夜のNight timeを有効的に使う❣️❣️
そして次の日の
"綺麗を作りあげていくために
私もまずは一週間…❣️✨
二週間…三週間…と続け、習慣にし
《デジタルデトックス》を取り入れます?
お身体も脳内も
《デトックスをすることの大切さ》
と
《夜の過ごし方について》
皆さまにお伝えしていきます?✨?
【?〜主に何をするのか〜?】
・夜??relax timeには携帯を触らない。
・良質な睡眠と食事バランス✨☝️
・ゆったりお風呂に浸かって
１日の疲れをリセットする?
・心を幸せいっぱいで満たす??
・お風呂に上がって
念入りにセルフケア＆ストレッチ?✨
その他、Night time??の
私のこだわりもお伝えいたします✨
楽しみにしていてください?✨?
皆さまも今日から
Myルールを決めていただいて
《デジタルデトックス》を
一緒に始めましょう??✨?
そして、いつまでも
内面から健康的で美しく?✨?
長く付き合っていく
ご自身のお身体と向き合い、
健康で生活出来ている事に感謝をし、
魅力的な女性を
目指していきましょう?✨?
そもそもなぜ私が《デジタルデトックス》を
実践してみようと思ったのか。
夜寝る前は、毎日必ず
McCoyのスーパーザイムを
たっぷり飲んでいるのに
今日の朝疲れを持ち越して
目覚めてしまいました??✨
夜??の過ごし方の大切さを
実感したからこそ、もう一度
自身の生活スタイルを見直して
実践して得たことを、
いつもBLOGを
ご覧いただいているお客様にも
お伝えしたいと思ったのです?☝️✨
そんな疲労を救ってくれたのは
やっぱり
【McCoyのエナジープレミアム】
【スーパーザイムプラス4】でした??
今日は、朝から普段飲んでいる量よりも、
たっぷりの酵素をお体に入れ、
念入りに
全身のボディーケアをしておりました??
疲れを翌日に持ち越さない過ごし方
を意識して生活をすると
お身体はこたえてくれます?✨
そこで、夜??の過ごし方が
明日の綺麗を作るためにも大切で
間違った過ごし方をしていると
自律神経やホルモンバランスが乱れたり
お肌にとってもお身体にとっても
良くありません☝️☝️
日中は交感神経が優位に働き、
リラックスしている時には
副交感神経が働いています??✨?
交感神経が優位な場合は、
血管が収縮して血圧が上昇し、
心身が活動的な状態になるので
夜??のリラックスタイムには
副交感神経を優位に働かせ、
心身ともにリラックスした穏やかな
状態を作ることが大切です?✨?
明日のBLOGも楽しみにしていてください?✨??
La beauté éclat
〜美しく輝く女性〜
オーナー兼エステティシャン 片岡綾子
