現代人は戦闘モードで 常に何かと戦っている。 心と体を休め、 脳疲労を軽減する生活習慣

皆さまこんばんは。

LA BEAUTÉ ÉCLAT

ラボーテエクラの片岡です。

 

現代人は戦闘モードで

常に何かと戦っている。

心と体を休め、

脳疲労を軽減する生活習慣

 

リラックス時間を

過ごしているつもりが

頭の中がパンパン

 

脳疲労が原因で、

整ってきているようでも、

何だか疲労感が抜けず、

頭の中がぼんやりされている方が

非常に多いです。

 

現代人はほとんどこの様な状態と

いっても過言ではないですが、

人間の体の構造的に

そうなってしまって当然

 

戦争と闘争の神経である

交感神経交感神経のスイッチが

0.2秒程で入ってしまうように

作られていて、

休息と睡眠の神経である

副交感神経のスイッチが入るまでには

5分くらいかかる....

 

夜、入浴後のリラックス時間がなく

倒れるようにお休みして、

疲労感が残ったまま起床になると

その積み重ねが、心の余裕の無さにも

繋がってくるため身体の不調な

肌トラブルや最悪病気を招いてしまう。。

 

健康で快適にいつでも

整った状態でいることこそが

快適に過ごすことにもつながるので、

ご自宅ケアもされている方もそうでない方も

他人の手を借りてでも

副交感神経のスイッチを

オンにして、

オールハンドの施術を

受けることが

リセットする究極な方法

 

サロンでのお手入れでは

その時、その時間

楽になるだけではなく、

幸せを感じるホルモンである

"幸せホルモンの分泌"や

ストレスを軽減し、ゆったりと

リラクゼーションを感じられる

"オキシトシンの分泌"もされる為、

細胞から回復した心と体は

軽やかで色々なアイデアも

降りてきて脳内がクリアに

なっていることを体感できます🪻

 

オールハンドで植物の恩恵を受け、

脳を休め、体の緊張やこわばりを解し、

植物やハーブの恩恵をダイレクトに受けに

サロンにいらしてください🌿🌷

 

ご自宅での習慣は

シャワー🚿だけの方は、

まずは入浴🛀

電気を消して、

全身浴をすることから

始めてください。

 

次に大切なことは

お身体の状態によっても

アプローチが異なるので、

個別にお伝えさせていただいております🌷

 

LA BEAUTÉ ÉCLAT

ラボーテエクラ

片岡　綾子