『呼吸✖️睡眠でコンディションを整える』本町エステ・肥後橋エステ・淀屋橋エステサロン・フェイシャル・ラボーテエクラ

『呼吸✖️睡眠でコンディションを整える』本町エステ・肥後橋エステ・淀屋橋エステサロン・フェイシャル・ラボーテエクラ

2023/01/27

皆さまこんにちは。

La beauté éclat 

ラボーテエクラの片岡です。

 

【呼吸✖️睡眠】

 

日常的に無意識に行っている

【呼吸】が【睡眠の質】に

とても深く関係します。

 

カラダには生体機能を維持していくために

必要な"バイオリズム"が備わっており、

ベストなコンディションを作るうえで

1番大切なことは、

バイオリズムも崩さないように

保つことが大切です。

 

バイオリズムを保つうえで

重要となってくるのが

【自律神経】

 

日中は、心身を興奮させる

【"交感神経がオン"】

になり、

夜は心身をリラックスさせる

【"副交感神経がオン"】

になります。

 

そして、

【"日中は活動"】

→【"夜は休息"】

といったリズムが

保たれています。

 

睡眠のお悩みもいただく事が

多いですが、

睡眠の質が悪いことにも

原因があり、その原因を知ることで

解決策が沢山見つかり、

悩んでいたことも

治っていた。なんてことも

とても多いものです。

 

睡眠の質の悪さを感じる場合は、

原因をひとつあげますと

自律神経のバランスが乱れ、

睡眠の質が低下していることがあります。

 

それ以外には、

カラダの循環が悪く、

リンパが

滞ってしまっているカラダであっても

自律神経のバランスが悪く、

睡眠の質にまでも影響するものです。

 

日常でも簡単に、

どこでも出来る改善策は

【腹式呼吸】です。

 

腹式呼吸には、

自律神経を刺激して、

副交感神経をオンにしてくれるので、

心身のリラックスに

とでも効果的です。

 

腹式呼吸では、

吸う息でお腹を膨らませ、

吐く息でお腹をへこませる呼吸法。

 

カラダが緊張状態にあったり、

肩に力が入っていると

無意識に呼吸が浅く

日中の緊張状態のままで

寝てしまうとかしまった

心もカラダも

休まりません。

 

まずは意識して

【呼吸法】を

取り入れてみてください🌷🌛

 

向き合い、ケアをしていただくと

必ずカラダも

こたえてくれます🌷🌸

 

当サロンでは

大切なカラダの機能を

整えていただくための

トリートメントでは

薬草を使用した

全身ボディートリートメントは

自律神経を整え、

体質改善へと導くので

大変人気でございます。

 

がっつり揉み解し、

痛みの生じる痩身でないのに、

心がすーっと軽くなる感覚と

トリートメント中盤から

頭がふわぁっとするような体感。

 

トリートメント工程に

発汗もあり、

普段あまり

運動をしない方にもオススメで

伝統医学をベースとした

体質にあわせた薬草を使用し、

カラダの内側から美しく、

根本的な体質改善を👏💓

 

 年齢を重ね、

真の健康と美しさを

求めている30代以降のお客様には

受けていただきたい

トリートメントでございます。

 

ブログ下に

私が毎日朝

薬草をカラダに塗りこみ

カラダ全身ラップにくるまり、

発汗をしており

発汗後の汗の量もご覧ください🌹

 

※前日ボディークリームを

塗っているので

白濁しております。

 

薬草を使用した

トリートメントの

詳細も詳しく

掲載しておりますので

こちらも

どうぞご覧くださいませ。

 

あわせて

ホームケア製品も

ご参考になさっていただき、

『何をしても結果が出ない。』と

お困りのお客様には

体質にあわせたケア法がありますので

最後の想いで

当サロンにご相談くださいませ。

 

ご来店前に

ご予約受付フォームの備考欄に

ご相談など

ご記入いただく事で

メールやお電話ご相談も

承っております。

 

メニューや料金

ご予約受付フォーム

製品ご購入などのご相談は、

下記URLへアクセス下さいませ。

 

【◆ご新規さまへ◆】

 

一月のご予約も

『ご予約受付フォーム』から

フォーム送信下さいませ。

 

▶︎トリートメント内容により

サロンケア最終受付時間も

異なりますのでご相談下さいませ。

 

【ご注意】


・ご予約受付フォーム送信後、

担当者からの

予約完了メールをもって、

予約確定とさせていただきます。

 

・フォームを送信し次第、

ご予約確定ではございませんので、

あらかじめご了承くださいませ。

 

▶︎お急ぎのお客様は、

『090-5055-1444』

までご連絡下さいませ。

 

La beauté éclat 

ラボーテエクラ

オーナー兼エステティシャン

片岡 綾子

 

【営業時間】10:00-22:00

【定休日】水曜日・第3日曜日

【TEL】090-5055-1444

 

メニュー・料金

  • 【120分】気質や体質に合わせたお悩み部位集中改善トリートメント

    ¥27,500  (税込)

  • 【VIP】新しい自分と出会い、カラダか変わる楽しみを

    ¥24,750  (税込)

  • 【NEW】気質や体質に合わせたお悩み部位集中改善トリートメント

    ¥22,000  (税込)

アクセス

お電話でお問い合わせのお客様

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。