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ブログ

『オーナーのセルフケア事情』ポールシェリー大阪・エステ・本町ラボーテエクラ

2022/11/11

皆さまこんにちは。

La beaute eclat

ラボーテエクラの片岡です。

 

セルフメンテナンスの大切さ

 

本日はサロンの定休日

お休みをいただいております。

 

第3日曜日は

私自身も

心とカラダを整え、

向き合う日と決めて

セルフメンテナンスの日を作っています。

 

ブログをご訪問下さっている皆さま

心とカラダを大切に出来ていますか??

 

現代はストレス社会でもあり、

情報量も溢れているので

脳内疲労を起こしている方も

少なくありません。

 

本当に必要なことは

心とカラダを大切にし、

カラダを労わる時間です。

 

今日は朝から

【麻草蒸し】に入り

たっぷりの汗を流してデトックス

 

そして

サロンでも最近人気の

ローフード

(人間のカラダには

必要な酵素をたっぷり摂れ、

栄養をフリーズドライ(凍結)しているので

酵素が死んでおらず

しっかりとカラダに届きます。)

 

今日はお抹茶の粉末を入れて

味を変えました。

 

ゴクゴク飲んで栄養補給して

カラダが回復!

 

このローフードをとると

便の出る量も増えるので

カラダも軽くなります。

 

カラダも脳も回復して

思考もクリアになるので、

麻草蒸しやローフードは

私も大好きなメニューや商品のひとつ。

 

サロンでた取り扱っている製品も

サロンケアと相乗効果の高い

お召し上がり方がありまして、

サロンへ定期的にご来店下さっている

お客様にも

お身体にあわせた

サロンケアとの

オーダーメイドの組み合わせを

ご紹介させていただきます。

 

麻草蒸しに入っている時は

基本的には何も考えず

脳内もお休みしながら

流れる汗をじんわりと感じることで

心とカラダに向き合います。

 

その後

カラダの内側からポカポカと

温まっているので、

リンパの流れに沿って

足の指先から全身マッサージ。

 

巡りの良いカラダを作るには

ベストなタイミングなので

皆さまにも受けていただいている

【ポールシェリー】の

植物の力を借ります。

 

ポールシェリーはスイスのブランドで

ハーブの持つ力を最大限に

感じることができるので、

乱れた心もカラダも整えてくれて

かつ、凝りも解消され、

香りは脳にまでも影響もあり、

呼吸も深〜い呼吸が出来るから

私もはずせないケアのひとつです。

 

脚のマッサージを終えると

サロンケア同様に

バンテージ(包帯のようなもの(笑))を

土踏まずのあたり〜

冷えやすいくるぶし

そして

上へ上へと

しめながら巻き上げていきます。

 

このバンテージを使うと

植物の成分も経皮吸収されるので

効果が高まり、

同時にリンパの排泄を高めるので

キュっと引き締まった足のラインを

作ることができます。

 

いつもバンテージを外した時に

感動しているのですが

お客様からも

ポールシェリーのフットケア

オプションは大人気で

皆さま綺麗な脚になり、

香りもサロン内に広がり

ぐっすりお休みになられるお客様が

とても多い施術です。

大好評で嬉しい。

 

そして

両足を少し高い枕におき、

さらに血流を流しながら

ここで、

貼るだけウィンバック

(こちらもサロンオプションにございます)

セルフで14分間

内臓と腎臓に貼り

じんわ〜り温めます。

 

なぜ内臓と腎臓なのか。

これは

基礎代謝を上げる為には

筋トレももちろん大切ではありますが

効率を考えると

内臓と腎臓を温めることが

基礎代謝アップに効果が早いからです。

 

代謝を促進して

巡りの良いカラダを作り

同時に、思考もクリアにしながら

14分間おやすみします。

 

これで私のカラダも回復し

皆さまがサロンへ

ご来店下さる時は

笑顔でお迎えできております。

 

本日は私のお休みの日の

セルフケアを配信いたしました。

 

私は皆さまにお伝えしていることは

心とカラダを整えることの大切さ

 

サロンケアでは

私が皆さまのお身体に触れる事で

皆さまの心とカラダが整い、

幸せホルモン(幸福感溢れるホルモン)

分泌量も増え、

自律神経を整えるためにも

サロンケアがとても有効です。

 

ですが、

毎日サロンケアへ

ご来店いただくのは難しいですし、

一日の疲労はその日のうちにとることで

リセットされ、

また次の日を迎えられるのです。

 

私が考えるセルフケアは

綺麗なボディーラインを作ることだったり

お肌を綺麗にすることではなく、

【心とカラダを整えるお時間】

セルフケアで作っていただきたいと

いつも思っております。

 

このお時間が習慣化することで

心とカラダが整い、

気持ちの変化や行動までも

変化があるものです。

 

一日お休みの日に、

皆さま一度ゆったり

朝からお風呂に浸かり、

カラダを温めてから

カラダ全身の

マッサージを始めてみてください。

 

サロンへご来店下さる日以外にも

毎日が快適に心地良い一日を

過ごしていただける様に、

ラボーテエクラがございますので

ご来店いただいた際に、

日々のケアの方法やお身体にあった

セルフメンテナンスの方法なども

しっかりとお伝えしております。

 

サロンケアのあとに

しっかりとお伝えいたしますので

この機会に

心とカラダを整える習慣を

一緒に作りましょう。

 

・ご予約受付フォーム

・製品ご購入ご予約受付フォーム

からご予約開受付を

【11/10(木)】よりスタートしております。

 

・お身体の不調が続いているなど

お困りのことがございましたら

ご新規のお客様も

顧客さまもご遠慮なく、

お問い合わせ下さいませ。

  

 La beauté éclat 

ラボーテエクラ

オーナー兼エステティシャン

片岡 綾子

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